الطريقة الصحيحة لأرتداء الكعب العالي !!!!!!!!!!!!

مرحباااااااااا ......ز شحاااااااااااااااالكم ..؟!


هذاااااااا الموضوع وأبي رااااااااايكم فييييييييييييييه ..؟؟




جمال المرأة واناقتها يزدهر كلما تمتعت بالصحة والحيوية والنضارة
فالمرأة تبحث دائما

عما يزيد جمالها فما هي الطريقة الصحيحة لكي لا يكون ارتداء الكعب العالي مشكلة‏

لابد للمرأة ان تراعي الآتي‏:‏

‏1‏ لاترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلي ثلاث ساعات يوميا‏.‏

‏2‏ ارتداؤها لمختلف الكعب العالي بمقاسات مختلفة لأن المقاس الواحد يسبب تعبا للقدم‏.‏

‏3‏ يفضل الذهاب للعمل بالاحذية المريحة دون كعب عالي وان كان العمل قريبا
فيستحسن الذهاب سيرا علي الاقدام لأهمية المشي في تقوية عضلات القدم‏.‏

‏4‏ استعملي الكريمات المرطبة للجلد الخشن بأداة الكشط الناعمة علي الجلد‏.‏

‏5‏ اختاري حذاء واسعا إلي الدرجة التي لاتسمح بانزلاقه من قدمك وابتعدي تماما
عن الاحذية الضيقة‏.‏

‏6‏ لاتعتقدي إطلاقا في أن الحذاء سيريحك بعد المشي لفترة لانك ستدفعين الثمن باهظا من صحة قدميك‏.‏

‏7‏ لاترتدي نفس الحذاء في يومين متتاليين فاتركي الحذاء فترة يجف من عرق القدمين
وينال تهوية سليمة خلال وجودك في المنزل احرصي علي المشي حافية القدمين
فهذا يساعد علي راحة القدمين ومرونتهما‏

منقوووووووووووووووول

تسلمين أختي عالمعلومااات


تقبلي مروري

تسلمين على المعلومات

نترقب الزود منج

دمتي بوود ^_^

تسلمون عالردود


ربي يحفضكم وينور دروبكم

يسلمووووووووووووووووون حبوبه ع المعلوووماااات

تسلمين اختي علموضوع الجميل ومفيد ونتريااا اليديد

تسلمون حبايبي نورتو صفحتي ^_^

تسلمين غلايتي..ع المعلومات المفيدة...

وربي يعطيج العافية...

حنايا القلب كتب:تسلمين غلايتي..ع المعلومات المفيدة...

وربي يعطيج العافية...

تسلمين اختي عالرد